現在國內疫情防控政策持續優化，在這里與大家分享今年我在國外兩次新冠“中招”的經歷，希望能給大家帶來一些可以借鑒的經驗。文章雖然有點長，但絕對都是干貨，尤其對“長新冠”的經驗更值得大家重視。

今年三月下旬，我攜全家去泰國曼谷。在首都機場寬大的離境候機大廳只有我們這一個航班的旅客，遠遠望去，免稅店、餐飲店一片漆黑，全部關門。飛機上的乘客只有不到一半，大家都戴著口罩，旅途中大家取下口罩用了一頓簡餐。飛機將要著陸時，乘務員特別不好意思地悄悄地來到我們身邊告知，根據航空公司規定，著陸前她們將要穿上防護服，請大家不要緊張。剛剛還身著修身合體空乘制服的漂亮空姐秒變臃腫大白。下飛機后已經是深夜12點多，入境手續比較簡單，只是多了一個填疫情登記表的程序。

曼谷機場免稅店

曼谷機場燈火通明，來往的乘客仍然很多，免稅店生意興隆。在機場出口，各家酒店都有接機的柜臺，我預訂酒店的接待人員把我們一家送到一輛裝飾豪華的豐田埃爾法上。在去酒店的路上，司機先把我們拉到提前安排好的一所醫院（這家醫院就此和我結下了不解之緣）的核酸檢測站，護士對照了護照上姓名后，直接上車給我們進行了核酸鼻咽試子取樣。

到酒店時已經快深夜兩點，酒店入住手續同樣非常簡便，我們被安排到臨時隔離的房間，等待核酸檢測結果。房間里已經擺好了晚餐和水果，沒想到我吃到了人生最好吃的三明治，這絕對是星級酒店級的三明治。早晨我們被電話鈴聲吵醒，酒店前臺通知我們核酸檢測正常，可以自由活動了，并把我們調到了之前預訂的雙間套房。從此我們開始了在曼谷半年之久的生活。

夢見出去旅游了，是你近期一切順利的意思，金錢上，你有長遠的金錢觀，在利益的分配以及資金的調配上考慮的很周全，在與他人共事上，很容易取得成功，在事業中處于主導地位，能夠用宏大的眼光把控全局。出行的人夢見出去旅游。

曼谷此時已經恢復了疫情之前的繁華，除了人們還都戴著口罩和 公共場所入口形同虛設的體溫測量儀之外，已經看不出疫情的影響了。酒店附近有一家超大型的商業綜合體——西康購物中心。這座購物中 心位于曼谷市的邊緣地帶，但絲毫不影響它的客流。購物中心每層都 有上百家店面，頂層全部是餐飲，每天晚上幾乎家家客滿，顛覆了我來泰國之前對這個國家的認知。

雖然泰國在今年三月已經開放旅游了，但國際游客的井噴式涌入還是之后一兩個月的事。這時曼谷每天報告的新增新冠病例大概兩萬多例，只是我們并沒有明顯感覺到疫情的存在。

到了五月初，我們原定的回國日期臨近，回國的航班要求提前測核酸并需要“閉環管理”五天，酒店幫我們預約了醫院來酒店進行上門核酸取樣。這兩個月我們的生活很悠哉，每天都堅持去健身房鍛煉，還能在房間里進行“全民K歌”。這天下午我是在跑步機上接到了酒店前臺電話，通知我的核酸檢測結果是陽性。當時的感覺就是一個字“懵”，我怎么會陽性了呢？在國內我是按規定注射了兩針疫苗的，回想起來只有近幾日嗓子有一點輕微疼痛而已，我以為是自己K歌用力過猛造成的，而且奇怪的是除我之外其他兩位家人都是陰性。

夢見自己出去旅游，表明如果想要事業上越來越好，依舊還需要不斷地補充，提高能力，以得到更好地滋養。離婚的女人夢見自己出去旅游，表示你在面對異性的時候可能會產生陰影，就算是自己付出真心也難以獲得成功，要做好心理準備。

陽性了，當然是不能回國了，我開始經歷第一次“新冠治療”。這時候泰國對境內的外國新冠患者是實行集中隔離治療，我被告知將在入境后測核酸的那家曼谷新冠定點治療醫院接受隔離治療。一小時后，我坐上醫院派來接我的車，車上只有一位司機，并沒有醫護人員。司機先拉我到醫院交住院費用（8 萬泰銖，約合 1.6 萬人民幣），然后把我送到市中心的一個酒店。這個酒店有一部分被用于隔離外國新冠病人，另一部分仍然正常營業。病人專用通道門口有一個臨時護士站，護士為我做了簡單的登記和檢查后，給了我兩頁紙的注意事項。酒店條件非常好，我被安排進了一間套房。晚上主治醫生打來電話， 問了一下我的癥狀，告訴我核酸 Ct 值比較高，問題不大，幾天就會好的，并征求我的意見是否需要吃藥。我想來都來了，還是吃點藥吧。掛了電話后一會兒，護士把藥送到了房間。一共兩種藥，一種是日本產的抗流感病毒的藥，并非抗新冠病毒藥，一個療程五天；另一種是發燒時吃的退燒藥。

我的隔離酒店房間

病人夢見自己出去旅游，運勢不佳，病情出現反復的現象，有可能要在觀察一段時間。在外旅游的人夢見自己出去旅游，遇雨延后，出發平安。家庭主婦夢見自己出去旅游，到郊外走走，心情會變得很好，身體也不會因為長途跋涉而感到疲。

隔離治療的這幾天，我除了按時服用醫院給的抗病毒藥之外，同時我還在吃從國內帶來的中藥。出國前曾向一位相識 30 多年的中醫醫生朋友咨詢了一下，如何應對可能出現的情況。他讓我準備了兩種中成藥，我自己又帶上了一些藥品。隔離期間護士在房間門口為我拍了X 光胸片，每天早晚有護士到門口為我測體溫和血氧，醫生每天晚上打電話詢問我病情。到了第五天，護士為我進行了核酸采樣，并面帶微笑地說到：“Good luck！”告訴我如果這次檢測結果是陰性就可以“出院”了。在這里要強調一下，在泰國我經歷的所有核酸采樣都是從鼻孔進行的，棉簽伸進去很深，那種“酸爽”的滋味給我留下了痛苦的記憶。

第二天下午，預料中的陰性結果如期而至，護士把各種相關的檢測報告和康復證明交給我，告訴我可以離開酒店了。就這樣我的第一次新冠“體驗”結束了，原來新冠就這么簡單。其實這次我就是個無癥狀感染者，最多算個輕癥患者（因為嗓子有輕微疼痛）。順便說一下，在入境之前，泰國要求所有來泰的外國人必須購買新冠醫療保險， 我當然按規定辦了，所以這次“住院治療”自己一分錢都沒花。從四月開始泰國已經把這項規定撤消了。

第一次新冠風波雖然平息了，但是我預訂的回國航班已經錯過了。當時我能預訂的最早回國航班也是一個多月后的了，所以決定全家移師芭堤雅，繼續享受“度假”生活。在芭堤雅，我真正感受到了疫情給這個旅游圣地帶來的沖擊，除了市中心，其他地方都很冷清，因疫情而關閉的店鋪隨處可見。

在芭堤雅入住的酒店與一個商業中心連為一體

這時的芭堤雅游客大多數都是泰國人，很少見到外國人。泰國民眾也許也是這兩年壓抑太久了，紛紛涌入芭堤雅，尤其是周末。我住的這家在芭堤雅最好位置的酒店，幾乎是客滿，自助早餐都要排隊等候進入餐廳。在餐廳取餐時，大家也不戴口罩，人們摩肩接蹱，近距離接觸，仿佛疫情結束了。我此時已經絲毫沒有患過新冠的感覺了，每天都去健身房鍛煉、游泳。

快樂的時光總是過得很快。結束“度假”后，我們又回到了曼谷， 畢竟在曼谷生活更方便一些。這次沒有再去原來的酒店，而是選擇了市中心日本區的一家酒店式公寓，圖的是這個區域的情調和生活的品質。

正當我們放空自我，無憂無慮地享受生活的時候，一家三口開始先后出現新冠的典型癥狀：渾身肌肉、關節酸痛，嗓子疼，咳痰，發燒。太太和孩子燒到了 39 度，我是最后發燒的，只燒到38度便燒不上去了，估計是年紀大沒那個沖勁了。大家都是燒了三天左右便開始好轉，各種癥狀相繼退去，只有咳痰持續的時間比較長，開始是黃黑色的濃痰，之后慢慢變淡、變稀。這期間，我們沒有去醫院看醫生，也沒有去做核酸檢測，只吃從國內帶去的中藥、當地買的川貝枇杷膏和退燒藥，川貝枇杷膏對祛痰止咳效果顯著，絕對是神藥。

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太太和孩子很快就恢復了生病前的活力，然而我這次卻沒有那么幸運了。我感覺像是大病初愈，雖然體溫正常了，但時常感覺身體發冷，十分虛弱，快走幾步都會感到心慌氣短，這個階段持續了十幾天。

轉眼就臨近回國的日期，這時仍要按航空公司的要求先自測核酸， 然后進行五天“閉環管理”直至登機。我們去了一家中國駐泰使館指 定的核酸檢測機構進行采樣，我們簡稱它為A檢測點。第二天檢測結果出來，太太和孩子都是陰性，而我卻是陽性。兩項檢測的Ct值均在35以上，按國內標準是陰性，而按A檢測點的標準卻是陽性，導致我再次無法按計劃回國。

怎么辦？這樣下去也不知道自己何時能把Ct值“養”到40以上。首先想到的還是西醫的新冠特效藥。我又來到了初次治病的那家醫院。新冠門診是在戶外一個專門的區域。此時泰國政府已經取消了新冠感染者的隔離治療政策，醫生一般不給沒有發熱癥狀的患者拍X光胸片，只是開一點口服藥。這次醫生仍然給我開了與第一次“住院”時一樣 的那種抗流感病毒藥，而不是我期待中的輝瑞公司新冠“特效藥”，這次也不同于之前日本的原產藥，換成了印度生產的仿制藥，我估計可能是為了降低患者費用吧。

這是新冠病人的候診區

吃了五天藥之后我再次去 A 檢測點測了核酸，結果仍是陽性(大于 35，小于 40)。我的 Ct 值就升不上來了嗎？看來西醫很難在短期內將我的 Ct 值恢復到正常水平。幸好我們還有老祖宗傳下來的法寶——中醫。我在網上查到曼谷有一家很大的中醫醫院——曼谷華僑中醫醫院。在醫院的網站上還特別介紹了“長新冠”這個概念，文章說一些人新冠癥狀會持續很長一段時間，甚至達到三、四個月以上。無疑我是被“長新冠”了，可能是因為我老了，自愈能力下降太多了， 不然怎么太太和孩子恢復的那么好呢。

來到這家中醫醫院，它的規模出乎我的想象，雖然與大名鼎鼎的“曼谷醫院”不可同日而語，但也大概相當于北京的“宣武中醫”或“西城中醫”。醫院主樓十幾層高，掛牌的醫生有幾十位。醫院大廳里設有接待處，兩名穿西裝的帥哥非常客氣地接待了我，問了我的需求之后，填了個表格，并為我安排了一名善于治療“長新冠”的醫生。

內科的候診區

我本人是一位資深中醫愛好者，對中醫知識可以說是略知一二，中醫診斷最基本的方法就是“望聞問切”。給我看病的醫生是一位上海中醫學院畢業的華人小伙子，這位年青醫生的“問診”給了我一個驚喜。比如他問我：夜間睡眠如何，一夜睡眠時間有多久，起夜幾次，再次入睡快否，是否做夢，做什么夢。之后，醫生熟練地為我開出藥方，囑咐了我一些注意事項，說吃完7付藥如果不好一周后再來，并給我預約了下周來看病的時間。

我按著預約的時間再次去曼谷華僑中醫醫院見那位年青醫生，他給我改了一下方子，又開了7付藥，并有把握地說這次應該可以通過了。果然，一周后我再次去同一家醫院檢測，兩項指標全都轉陰了。

做生意的人夢見自己出去旅游，代表順利如意，有財利，錢財出入小心。夢見大家出去旅游，按周易五行分析，吉祥色彩是藍色，幸運數字是6，桃花位在正南方向，財位在正北方向，開運食物是綠豆。夢見要出去旅游，這兩天你看似樣樣不。

由于距我第三次預訂的回國航班日期還有一段時間，為了鞏固一下療效，并且順便治療一下我的眼疾，我再次找到那位醫生，又吃了7 付他開的湯藥。前后我一共吃了21付他開的藥，總體感覺療效不錯，不僅把Ct值升上去了，治好了我的“長新冠”，身體徹底恢復如初，而且我的眼疾也得到了一定程度的改善。然而，他開的藥量并不像國內醫生那么大，這可能是因為他開的方子對我的癥，或是他們醫院的中藥材質量好吧。這次在曼谷的中醫治療經歷讓我見證了祖國的中醫學在海外的發揚光大。

回國航班“閉環管理”時間到了，我們一家再次去了A檢測點（因為這里是曼谷標準最嚴格的檢測點）。然而，命運又跟我開了一次玩笑，檢測結果我仍然是陽性。這次我真的有點不淡定了，怎么可能？冷靜下來后，我開始懷疑我的檢測結果，回想檢測時的場景，我想很可能是采樣的樣本被污染了（由于篇幅原因，我就不詳細描述采樣過程了）。我決定馬上去到上次的那家醫院檢測，選了一個6小時出結果的加急檢測。結果出來后，果然是陰性，真是讓我感到既僥幸又無語。之后又提心吊膽地經歷了“閉環管理”中的兩次檢測，也都是陰性結果，這樣我終于回到了國內。在7+3入境隔離中的數次檢測也都是陰性，我的“長新冠”算是真正的“痊愈”了。回國之后直到現在的三個多月時間里，我做過幾十次核酸，一直都是陰性。

回想我的經歷，真正與新冠的斗爭很簡單，真的就如同是得了一場病毒性感冒，我們的中醫藥完全可以戰勝它，沒什么可怕的。我遇到的真正難題是與檢測Ct值的大戰，我的所有檢測陽性結果在國內都應該被定義為陰性（Ct值均大于35，而Ct值在35以上就沒有傳染性）。所以科學定義Ct值的標準是抗疫的關鍵所在。泰國政府沒有頒布國家統一標準，檢測點自己定標準，定35、38、40的都有， 大部分是40。所以泰國標準偏嚴，浪費了醫療資源。這也無所謂，因為核酸檢測與治療是患者自己掏腰包買單。美國的標準是30，顯然太寬松了，可能被定義為陰性的人仍然具有傳染性。我們中國的35，看來是比較合理的。

總結我這半年的抗疫經歷，有幾點是值得朋友們借鑒的。

2、新冠不可怕。如今的新冠病毒對于年輕人和身體素質比較好的老人已經不具備致命威脅了。如果打過疫苗，大部分年輕人即使染上應該也就是輕癥患者或無癥狀感染者。對于老年人和有基礎疾病的人，新冠還是比較危險的，畢竟病毒會給本已脆弱的身體致使的一擊，成為壓死駱駝的最后一根稻草。所以我認為新冠既是“紙老虎”又是“真老虎”，就看碰上什么樣的人了。

3、中醫是治療新冠的有效方法。中醫的辨證論治是針對不同患者的治療方法，一人一方，針對不同患者的體質和病癥施治，而且是既治標，又治本。我的“長新冠”如果不是靠中醫中藥也許真的要用幾個月的時間等待其“自愈”。

4、健康的身體是對抗新冠的最好法寶。身體好免疫力就強，這是個常識。我們在國外這半年一直堅持鍛煉身體，平時的飲食也保持營養的合理搭配，并保證每天的飲水量。在發病時和恢復期，我們盡量多吃水果，多喝水，并增加VC的攝入，每天喝一杯加VC泡騰片的溫水。

祝所有人好運！（作者：劉靜）