景點防坑建議

1、拉薩八廓街好多賣玉器、銀器、小飾品伴手禮等物件，價格昂貴，多數從福建、浙江等渠道運過來的貨，水貨多且昂貴。

2、除非必要否則少買，必買時要大膽砍價。

3、土特產類似鹿茸、牛肉干、酥油茶等這種，最好去超市買，價格公正。

4、旅拍常見地點就是布達拉宮和八廓街，通常八廓街拍攝地貴些。

5、不要被廉價的拍攝價格吸引過去，好多拍完都要你補交錢。交錢之前充分了解套餐。

6、布達拉宮只能提前一日預約門票的，提前幾天或者當天預約都是進不去的。

7、可關注公眾號“布達拉宮官網”預約門票，旺季時候一票難求！

8、羊卓雍措景區中的藏獒、羊、牛等動物，老板會讓你拍照，但是拍完之后才告訴你要收費的，不要隨意亂拍。

9、拍照之前最好問清楚多少錢一張合影，避免坐地起價。

10、圣象天門景區路況差，進入景區有幾十公里碎石子路，很顛簸，暈車的寶寶帶好暈車藥。

11、如果不是很追求拍攝，個人覺得納木錯扎西半島景區也很美了。

12、圣象天門景區只有早廁，住宿是多人間床位。

13、珠峰廁所是旱廁，住宿有標間和多人間通鋪，標間比較貴。

14．珠峰早晚溫差大，晚上拍星空特別凍。

西藏熱門景點建議

15、3月份的林芝超級美，桃花遍地開滿，很值得去。

16、納木措陰天的可能性很大，夕陽，日出，星空真的很漂亮，期間翻越埡口的時候下雪的可能性更大。

17、阿里地區，路上各種別樣的美，時間充足的話，可以逛一逛，走一走。

18、從月份看，5月份﹣10月份是轉山轉湖的最佳月份，如果想要轉湖那要考慮清楚，因為轉湖的路況不是很好。

19、拉薩﹣機場／羊湖有段路沿著拉薩河，10月份顏色會變得金黃，特別美。

20、如果想看岡仁波齊西藏游覽攻略，南迦巴瓦這些神山的真容，推薦秋冬來，那時是早季，云霧少西藏游覽攻略，更容易見到全貌。

21、天葬是不允許被觀看的，西藏有《天葬管理暫行規定》中禁止對天葬圍觀，拍照，攝影，錄像。

22、到了拉薩一定要去甜茶館，光明崗瓊，倉姑寺，喜鵲閣等，幾塊錢就可以泡一下午，比咖啡館劃算多了。

23、西藏很多都是圣湖，游玩時切勿拖鞋下水。

24、拜訪寺廟時，偏遠寺廟未經允許不可擅自進入，嚴禁將經簡，經綸逆轉。

25、在西藏盡量不要穿短裙，短褲進入寺廟，否則是不允許你進去的。

26、去布達拉宮之前一定要提前一日預定好門票，且布宮很消耗體力，做好心理準備哦。

關于高反

27、可以提前一周服用紅景天，到了西藏一定心態放輕松，別緊張！高原上禁喝酒。

28、頭暈的時候，補充糖分，巧克力可隨身帶。

29、頭疼的時候，可能是有點缺氧，請深呼吸，少量多次吸氧緩解。

30、頭脹的時候，這個時候保溫杯的作用就來了，少量多次喝溫水。

31、感覺心跳很快的時候，停止活動西藏游覽攻略，馬上休息，緩慢吸氧。

32、不建議自駕，海拔逐漸攀升本來就是對身體素質的一次挑戰，如果再開車，真的就很難受了。可以跟著老司機一起，在遇見問題時可以輕松地解決。

33、下火車／飛機之后，如果沒有劇烈的反應也不要就覺得沒啥大問題了，還是要先在酒店休息一晚適應一下。

34、睡覺時如果呼吸不順暢的話，自己一定要仔細留心，盡量4右側臥睡不要臉朝著天花板睡。

35、清洗鼻腔會讓你舒服很多，拿熱水冒出的熱氣呼吸或者拿冷水清洗，都有可能緩解不舒服哦。

36、剛到西藏時盡量別洗浴，別洗頭，多喝熱水帯上儀溫杯。

37、可以拿紅景天泡茶喝，效果會比膠囊好，只是見效慢，可以提前喝哦。

西藏旅游注意事項

38、每天都可以喝兩包感冒靈顆粒沖劑，預防感冒很有用，在高原地區最忌諱的就是感冒發燒。

39、西藏10月份平均氣溫比較低，建議穿棉衣，冬大衣，皮夾克，厚呢外套，手套，羽絨服，皮襖等厚重保暖的衣服。

40、西藏天氣較為干燥，記得要常涂潤唇膏，避免嘴唇干裂，難受干燥。

41、晚上睡覺時，可以在床頭放一杯水，這樣可以使房間更濕潤一點。

42、西藏紫外線強烈，防曬用品一定要多帶點，為了讓旅途更舒適點，可以準備帽子，太陽鏡以及 U 型枕。

43、進藏后飲用奶制品和牛羊肉，可以增強對高原氣候的適應能力。

44、在西藏帶一些現金最好，多準備一些小面額紙幣，西藏上廁所收費2元／人，硬幣不收。

45、護膚品最好帶瓶裝小樣，罐裝的遇到高壓膨脹后容易漏泄。

46、可以提前買一些紅霉素眼膏，睡覺前用棉簽擦點在鼻孔里，能緩解干燥，使呼吸更加順暢。

47、西藏各景區的藏獒，牛，羊等動物，合影是要收費的，拍之前不會跟你說，拍完之后就會過來找你要錢。

48、進入藏區不建議戴隱形眼鏡哦，眼睛容易干澀，或者可以準備滴眼液。

49、 身份證一定要隨身帶哦，西藏很多地方都是刷身份證進入的。

50、西藏是一個非常有民族信仰的地區，也是非常安全的，大家一定要尊重當地的民風民俗。

51、藏民普遍都是熱情好客的，未經允許不要對她們的臉拍照。

52、請勿用手觸摸藏族人的頭，尤其是小朋友。

53、拉薩和西藏一些熱門目的地，物價都是接近北上廣的，因為環境特殊，資源匱乏，所以物價會比較高→西藏交通建議。

54、出了拉薩之后，路上基本都有限速30/h，所以一定要做好行程規劃，時間不要安排得太緊。

55、日喀則，山南，林芝，阿里，珠峰地區都需要辦理邊防證。

56、西藏旅游管制比較嚴，拉薩市外的景點都沒有公共的交通，事實上，大多數人都是要么自駕游要么跟團游。

57、西藏他包車有個約定俗成的習慣，一般都需要客人們分攤司機的餐食費用。

58、如果想要租車的話，需要提前預定，旺季需要提前半個月訂好。

西藏住宿建議

59、住宿選在拉薩八廓街團結新村附近的話，晚上比較熱鬧也方便逛吃逛喝，可以很好地方式融入藏民生活。

60、住宿選在布達拉宮廣場附近的話，晚上就方便拍布達拉宮夜景，布達拉宮距離八廓街車程13分鐘左右。

西藏美食

61、不可錯過的美食：酥油茶，藏族酥酪糕，風干牛羊肉，干酪，麻森，香寨，楷粑，藏面，藏餃，藏包，牦生酸奶，牛肉餅，奶渣等。

62、伴手禮的話，一般給親朋好友帶點牦牛肉干。