寧夏沙湖旅游攻略_寧夏沙湖旅游景點_寧夏旅游景點介紹，旅游熱線 0371-

沙湖 影視城 賀蘭山巖畫 中衛沙坡頭雙臥四日游

【寧夏回族自治區】（ Hui ），簡稱寧，位于北緯35°14~39°23，東經104°17～107°39之間。是我國五大自治區之一。寧夏自治區首府銀川。處在中國西部的黃河上游地區。南北相距約456公里，東西相距約250公里，總面積為6.6萬多平方千米。寧夏東鄰陜西省，西部、北部接內蒙古自治區，南部與甘肅省相連。自古以來就是內接中原，西通西域，北連大漠，各民族南來北往頻繁的地區。

第一天

鄭州--銀川

餐：無

宿：火車臥鋪

鄭州下午乘1626次(14:10--07:15) 赴銀川。

第二天

沙湖-影視城-賀蘭山巖畫

餐：無

宿：銀川

早07:15分接火車，后乘車游覽全國5A級風景區【沙湖】140（游覽3小時)這里湖中有沙,沙中有湖,兼容著北方大漠的粗狂以及南方水鄉的清秀，萬畝水域、數千畝的沙丘、蘆葦、黃沙與湖水并存，獨具特色中餐后乘車參觀后游覽有東方好萊塢之稱的【鎮北堡西部影視城】100（游覽2.5小時），西部影視城由著名作家張賢亮創辦。迄今這里已拍攝了《紅高糧》、《黃河謠》、《大話西游》等八十多部影視劇。后游覽有“中國游牧民族藝術畫廊”之稱的——【賀蘭山巖畫】 70（游覽1.5小時）賀蘭山綿延500里，在其東麓發現了數以萬計的古代巖畫，記錄了古代北方少數民族放牧、狩獵、爭戰、娛舞等生活場景，揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、圖騰崇拜、祖先崇拜的文化內涵。后參觀【萬畝枸杞觀光園】，親手采摘枸杞鮮果，體驗農家樂趣。后乘車返回銀川入住酒店。

第三天

沙坡頭-大漠-墨寶奇石館

餐：無

宿：火車臥鋪

早乘車赴中衛游覽具有世界壟斷性旅游資源之稱的【沙坡頭風景區】及【大漠景區】90（游覽3.5小時），這里集大漠、黃河、綠洲、高山為一體，被評為全國十大最好玩的地方，可自費參加滑沙,乘坐黃河上最古老的交通工具—羊皮筏子,騎駱駝等項目。后乘車返回銀川，乘火車K359（20：14--17：40）。

第四天

鄭州

餐：無

宿：無

下午17:40分抵達鄭州，結束愉快行程。

◎ 團 費 包 含 ：

1、交通：空調火車硬臥（我社只保證客人有臥鋪，不承諾鋪位的上中下情況，請多理解）。

2、酒店：全程入住二星或同級酒店雙標間。

3、用餐：全程不含餐。

4、車輛：當地空調旅游車，每人確保正座；

5、門票：已含行程中景點首道大門票及贈送項目，標明的自費項目除外；

6、導游：當地導游服務。

7、如果因客人自身原因中途退團，未產生的所有費用概不退款！

8、所有自費，不強迫，自愿參加，若不參加可以在門口等候，或者自行到酒店。。

◎ 團 費 不 含 ：

1.一切個人消費及需要自理的項目；

2.自愿自理景點等；

【發團時間】每周五發團

【報名方式】① 網上支付 ② 來我社辦理 ③ 上門簽訂合同

寧夏回族自治區（ Hui ），簡稱寧，位于北緯35°14~39°23，東經104°17～107°39之間。是我國五大自治區之一。寧夏自治區首府銀川。處在中國西部的黃河上游地區。南北相距約456公里，東西相距約250公里，總面積為6.6萬多平方千米。寧夏東鄰陜西省，西部、北部接內蒙古自治區，南部與甘肅省相連。自古以來就是內接中原，西通西域，北連大漠，各民族南來北往頻繁的地區。

旅游景點

西夏王陵

西夏王陵國家AAAA景區，位于銀川市西夏區，是中國現存最密集的帝王陵區，被世人稱為“東方金字塔”。分布著九座帝王陵和140 多座王公大臣的殉葬墓。西夏王陵不僅吸收了秦漢以來，特別是唐宋皇陵之所長，同時又受到佛教建筑的影響，使漢族文化、佛教文化與黨項民族文化有機地結合在一起，構成了中國陵園建筑中別具一格的形式。西夏陵規模宏偉，布局嚴整，每座帝陵由闕臺、神墻、碑亭、角樓、月城、內城、獻殿、靈臺等部分組成。寧夏沙湖旅游攻略

中衛沙坡頭

國家首批景區，位于中衛市沙坡頭區騰格里沙漠腹地，是一處富有濃郁西部特色的著名沙漠旅游區。高山、黃河、沙漠、長城和綠洲在此匯聚一地，形成了獨特的自然地理人文景觀。奔流的黃河，無際的沙漠，神奇的沙漠草原，蒼涼的明代長城，造型雄秀的古水車，吸引了眾多游客。在此可騎駱駝遨游沙海，乘坐古老羊皮筏子漂流黃河，咫尺之間領略大漠孤煙，長河落日的奇異景觀。寧夏沙湖旅游攻略

平羅沙湖

沙湖位于石嘴山市平羅縣，國家首批景區，距銀川市區56公里。沙湖擁有萬畝水域、五千畝沙丘、兩千畝蘆葦。沙湖盛產魚、鳥。有數萬只鳥在這里棲居，可稱得上是大自然中的一處奇觀。沙湖的魚類十分豐富，不僅有鯉、鰱、鳙、鯇、鯽魚，而且有北方罕見的武昌魚、娃娃魚。在沙湖的餐館里，專門設有魚宴，烹飪沙湖出產的活魚。湖西賀蘭山磅礴而立、倒映湖中。寧夏沙湖旅游攻略

六盤山風景區

六盤山國家自然保護區位于寧夏南部，這里是北方游牧文化與中原文化的結合部，文化古跡較多，自然資源豐富。 繁茂的森林、良好的植被和生物多樣性使六盤山成為休閑、消夏避暑、森林探險、科考科普和教學實習的理想場所；保護區內有老龍潭、二龍河、鬼門關、涼殿峽、荷花苑、白云山六大景區60余個景點。保護區中部有固原古城、戰國秦長城、安西王府遺址等。 北部有須彌山石窟為中心的丹霞地貌風景。寧夏沙湖旅游攻略

中衛高廟

位于中衛市沙坡頭區，始建于明永樂年間（1403－1424年），經歷代增建重修，至清代時已成為一處規模較大的古建筑群。高廟是一座三教合一的寺廟。供奉的不僅有佛、菩薩，還有玉皇、圣母、文昌、關公等塑像，廟內佛、道、儒三教濟濟一堂。廟前有保安寺，山門朝南，兩側建有廂房，正面為單檐歇山頂的大雄寶殿。殿后為高廟，有24級臺階，拾級而上，經牌坊、南天門、中樓，最后是高達三層的五岳、玉皇、圣母殿。這些主要建筑，都在同一條中軸線上，它們層層相連，呈逐步增高之勢。在高廟主體建筑的兩側，還有鐘樓、鼓樓、文樓、武樓、靈官殿，地藏殿等配殿，結構緊密，氣勢雄偉。

火石寨

位于固原市西吉縣，由于它的山巒呈現暗紅色，尤其在綠樹的掩映下，如同一團團燃燒的火焰，因而取名火石寨。每當春夏時節，滿山遍野花草叢生，色彩斑斕，蜂戀蝶舞，生機盎然。在稀疏的林木間，還生長著一簇簇箭竹，為北方山水增添幾分南國姿色。在火石寨方圓百里之內，分布著許多大大小小的兀立山峰寧夏銀川旅游景點攻略，其中著名的有掃竹嶺、石寺山、照壁山等，尤以天然石城最為奇特。火石寨不但有令人神迷的自然景觀，還有十多處石窟建筑，它是和須彌山石窟一脈相承的。

禪佛寺石窟

禪佛寺石窟位于西吉縣火寨鄉蟬窯村，因其與固原縣須彌山相連，又稱"須彌山禪佛寺"，為唐朝佛教禪宗派流傳圣地。石窟鑿造在一座尖頂寶塔式的石峰上，石峰高約120米，猶如長矛刺天，四壁懸空，奇特異常。若攀上峰頂，云霧飄然腳下。石峰東西現存石窟10孔，殘存壁畫、石雕須彌座等。其中大石窟在距峰頂15米處，呈長方平頂式，當地居民供泥塑神像三尊。在石峰下半部有一石窟，深15米，寬4米，高5米，洞內能容納百余人。石窟主峰四周奇峰怪石或崛起凌空，或沉落幽谷，形態各異。

掃帚嶺石窟

位于西吉縣城北15公里寧夏銀川旅游景點攻略，火石寨鄉南5公里的石峰群中，因山嶺上生長做掃帚的毛竹而得名，亦稱"云臺山"、"西武當"。這里林木蔥蘢，流水清澈，特別是奇特高聳的石山給人以"桂林山水"的感覺。山峰神態仙姿，頗具風采。掃帚嶺主峰四面絕壁，惟東北角有人鑿石階可攀，神奇的自然景觀和山上人文建筑融為一體。玉皇閣、大佛殿、菩薩殿、牛王殿、萬壽宮等洞窟30多孔分布在東西長約330米的石壁上，窟室多為長方形平頂式，為圓形穹窿頂。長方形大佛殿深9米，寬6.1米，高5.45米。石窟內造像多數已毀，殘存石雕須彌座、佛龕、壁畫。較完整的石雕像4尊，大的是身高4.8米，腹圍4.4米的立佛。石窟內還有3尊銅佛像，其一為北魏太武帝拓跋燾時（424年-452年）所造；其二是宋代釋迦牟尼鎏金銅像，高46厘米，重18公斤。掃帚嶺石窟開鑿于何時已無史料稽考，若銅佛像不是贗品的話，由此推測極有可能是在北魏時期開鑿的。火石寨“丹霞地貌”位于西吉縣西北部的火石寨鄉內，南北長17千米，東西寬10千米，現已被自治區批準為“丹霞地貌”自然保護區。保護區距西吉縣城10千米，有紅色、紫紅色 的山崖、山峰、山脊、怪石突兀于黃土高原之上，地貌景觀壯觀奇美。也因紅色砂巖裸露，當地人把這里叫火石寨。

“丹霞地貌”源自于粵北仁化境內的丹霞山，是一種由巨厚的紅色砂巖、礫巖等紅巖組成，經地殼抬升運動和流水的侵蝕、溶蝕以及風化剝落、崩塌后退等外力作用所形成的丹崖峭壁、石峰林立等特殊地貌。丹霞地貌在中國的風景地貌和山水景觀中，獨具一格，是中國風景名勝區的重要類型之一。

火石寨石窟群

從北魏開始鑿造，盛于隋唐，數處石窟均鑿建在百余米高的石崖絕壁上。置身其間，心清神爽，飄飄欲仙。民國《西吉縣志》在介紹云臺山時說， “山高峰峻，深洞危橋，重巒疊翠，曲而幽深”，“每遇山雨欲來，必先油然作云。即晴亦多煙嵐。啼鳥鐘聲，隱約其中，花香撲鼻，足堪娛目”。這里有掃竹嶺，石寺山，禪佛寺三處石窟，各有特色，他們都是自然造化與人類智慧的有機結合。

朝那城

秦、漢時期朝那縣治古城遺址，位于固原市彭陽縣城西15公里處的古城鎮境內。地處茹河與任山河交匯處的茹河北岸三角平川正中，東瀕店洼水庫，西臨朝那湫，北依羅家山，四野群峰環抱，形僅龍騰虎躍。城區良田千頃，乃河水庫北干渠穿城而過，渠水潺潺，綠樹成蔭，蝶飛蜂舞，美麗如畫。朝那城，歷代為兵家必爭之地，秦、漢為通往長安的戰略要地，今為重點文物保護單位。如今城境，陽春桃紅柳綠，盛夏碧波如海，金秋紅葉滿目，隆冬青松蒼翠。朝那古城斷垣殘墻，古樸渾厚；新建的商貿大樓與庭院民宅相映成趣；寬闊的瀝清公路與僻巷小徑并存；繁華的街市與恬靜的農舍別具一格；幽靜肅穆的東山清真寺與書聲瑯瑯的古城中、小學掩映在蒼松翠柏之中，構成一幅古樸優雅的畫卷。寧夏沙湖旅游攻略

特色食物

燴羊雜碎：風味獨特。其制作方法是：用羊的內臟、頭蹄肉，經仔細沖洗后，入開水鍋煮熟后撈出，切成絲。以原湯下入切好的雜碎絲，加蔥、姜、蒜末、紅辣油、味精、香菜，即成燴羊雜碎。那紅色的便是辣椒油，綠色的是青蔥香菜末，油色下面是乳白色的鮮湯，喝一口鮮湯吃一口雜碎，不膻不膩寧夏銀川旅游景點攻略，味道香醇濃郁。

清蒸羊羔肉：寧夏羊羔肉細嫩鮮美，沒有膻味。羊羔肉最好選用胸叉、上脊骨部位，剁成長方形條，用清涼水洗凈，擺在碗內，放上生姜、大蔥、大蒜；再放上幾粒生花椒，上籠蒸30分鐘左右；然后扣至湯盤內上桌，配以醋、蒜汁、鹽等調料佐食。

香酥雞：銀川地方風味小吃，特點是香酥脆嫩。制法：先把煮熟的母雞去骨不去皮，將雞肉撕成長條形，拌以鹽、香油、味精，另用3個蛋清，加淀粉、白面各半，攪勻；將泡沫糊的一半倒人抹有清油的平盤中，然后投入雞肉條，用剩余的一半泡沫糊將雞肉條包起。包好的雞肉條放進7成熱的油鍋中炸至白黃色撈出，切2刀3條，再橫切、碼盤，蘸椒鹽食用。

最佳旅游時間

寧夏深居西北內陸高原，屬典型的大陸性半濕潤半干旱氣候，雨季多集中在6—9月，具有冬寒長，夏暑短，雨雪稀少，氣候干燥，風大沙多，南寒北暖等特點。由于寧夏平均海拔在1000米以上，所以夏季基本沒有酷暑；1月平均氣溫在零下8?C以下，極端低溫在零下22C以下。

寧夏氣候的最顯著特征是：氣溫日差大，日照時間長，太陽輻射強，大部分地區晝夜溫差一般可達12—15?C。所以即使在夏季去寧夏，也應該準備幾件厚衣服。每年5月－10月，是最佳旅游季節。

特色餐飲

以西北面食為主，清真特色居多。因為農業發達，蔬菜水果較甘肅地區豐富，而黃河等河流分布于區內各地，所以鮮活的河魚值得品嘗。牛羊肉是主要的食用肉類，各個縣城都有大型的市場內現殺活羊，所以各色羊肉菜肴不能不嘗。回族傳統不近煙酒，所以較為傳統的清真餐館不供應酒類飲品。但西北人飲酒者居多，當地盛產的低度白酒、果酒口感純正，不過千萬節制。

蓋碗茶：當地人叫做團子，西北人多飲蓋碗茶，即便甘南藏區的茶館里也供應的是蓋碗茶，講究使用三炮臺的碗。最主要的當然是茶葉和冰糖兩樣，其他的配料有枸杞子、沙棗、紅棗、核桃仁、葡萄干、桂圓、話梅等滋補佳品，稱之為八寶茶。沏茶的水要沸騰的水，稱之為“牡丹花水”。甘肅的臨夏和寧夏回族自治區所產的團子茶最為正宗，如果沒有嘗嘗這道特色是個遺憾。商店八寶茶售價10袋裝10元，茶館和餐館2元/ 碗，水免費，而真正的好茶兩三道以后味道更好。寧夏沙湖旅游攻略

購物

寧夏最有名的地方特產，首推枸杞、甘草、賀蘭石、灘羊二毛皮等種，因顏色分別是紅、黃、藍、白、，所以又稱“四寶”。

枸杞：寧夏枸杞以皮薄、肉厚、籽少馳名中外。其不僅含鐵、磷、鈣，且有大量人體必需的營養成分，常服能潤肺清肝、滋腎、祛風、明目、強筋骨。

甘草：又名甜草，在中藥界有“十（個中藥）方（中）九（個要用甘）草”之說。有解毒、祛痰、止痛、解痙、抗癌、補脾、益氣等功能。

賀蘭石：產于賀蘭山，質地細密、剛柔相宜、紫綠相間。用其雕刻的賀蘭硯，具有發墨、存墨、不干不臭、護毫等特點，雅趣天成。

灘羊裘皮：寧夏特產毛皮，以產自銀川平原黃河兩岸水草豐美的灘地而得名。俗稱“二毛皮”，毛長2寸，毛穗潔白，質地細潤，輕柔暖和，古有“干金裘”之稱，是國家傳統名牌出口商品。

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