寧夏中衛+銀川

TAKE A TRIP

在這個人從眾的五一，終于獲得了清閑時光來整理清明的寧夏行。計劃是年后就定下的，在疫情平穩的三四月，當然要來一次飛機旅行。帶孩子去海島、出國或者海南，是很多家庭的首選，但我們的上一次“遠行”就是去海邊，看過了山川湖泊大海雪山，也想帶孩子去看一看不一樣的風景，于是將目光投向了沙漠，畢竟哪個孩子可以拒絕天然挖沙池呢~而從長三角飛往寧夏，飛行時間在3小時左右，對于首次乘機的孩子也是一個比較合適的時長。除了寧夏，內蒙古鄂爾多斯也是一個可以考慮的方向，響沙灣蓮花酒店和中衛的沙漠星星酒店會有些相似，都是不錯的親子酒店。

本文共7.5k字，閱讀時長約10分鐘。

前言

01

城市及交通

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中衛是寧夏必去的城市，黃河+沙漠真的很絕，孩子可以玩得很開心，大人也會為景色傾倒。如果孩子比較小、假期也短，不想太累的話玩一個中衛就很好，銀川人文景點比較多，孩子如果上小學了，建議加入漲漲見識。只玩中衛可以看下有沒有直飛中衛的飛機，飛到銀川后高鐵前往中衛也是很多人的選擇。不過中衛的景點比較分散，雖然開車時間不長，但是公共交通不方便，到中衛建議包車或者自駕。我們在攜程租車一天不到百元，額外50一天加了一個安全座椅，自駕在經濟和精力上都還是比較輕松的。

02

天氣及衣著

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5-10月是寧夏或者說是整個西北的旺季，尤其是暑假。在這段時間來寧夏，如果想預定沙漠星星酒店，提前一個半月以上會比較穩妥。我做功課的時候正好是過年，因此刷到了不少“反向旅游”中衛的游記。冬季是寧夏旅游的絕對淡季，畢竟冷是真的冷。但機酒都很便宜，人也極少，幸運的話還能看到覆雪的沙漠、凌汛的黃河，如果能接受戶外的寒冷，其實也是一個值得的選項。春季的一個缺點就是多風，特別是今年這個詭譎的天氣，沙塵暴都影響到了江浙，更不用說沙漠腹地了。除了這點，清明實在是一個十分合適的時間。天氣已經轉暖，梨花開得正盛，游客量在一個比較舒適的區間，旅行體驗幾乎滿分。

春季天氣的變化多端也讓穿衣變得復雜，臨行前兩天再看天氣決定穿著會比較準確。有沒有太陽很重要，晴天和陰天要區分對待，夜晚和白天也是天上地下，實測最高溫度20度的陰天和最高溫度12度的晴天，體感溫度幾乎無差，穿衣參考衛衣厚度的長袖+牛仔外套。我們這次出行，氣溫跨度從個位數到20+，全靠加絨沖鋒衣、牛仔外套、襯衫、毛背心、衛衣的自由組合。如果是20+的晴天，白天可直接穿短袖。一個很重要的建議就是不要穿毛衣材質的外套，沾上了沙子會很難清理。

另外還有一個問題就是鞋子怎么穿，畢竟難免會進沙。其實這也不是一個問題，因為沙子真的很細很軟，赤腳走都可以。我們穿了中高幫靴子，基本不會進太多。也有很多人穿防沙鞋套，應該很有用，但熒光色實在勸退本顏值黨~

03

景點及『研學』

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中衛景點——

1、沙坡頭。“大漠孤煙直，長河落日圓”，王維這句詩寫得就是這里。分為沙漠區和黃河區兩塊，景色足夠難忘，娛樂項目也很好玩。

2、黃河宿集。黃河在中衛拐了個大彎，灣外是沙坡頭，灣內就是黃河宿集。以前是一個小村莊，后來被開發成了精品民宿集聚區。不住宿可以在公共區域走一走，爬一爬旁邊古跡新建的長城，感受下不同視角下的沙坡頭。不算傳統意義的景點，但我個人很喜歡這里，推薦在沙坡頭和黃河宿集各住1-2天。

3、66號公路、北長灘。北長灘是一處西北古村落，去北長灘的路上會經過66號公路，公路呈U型縱深在荒山中，很適合拍西部風的照片。

4、寺口子。算小眾景點了，東景區有峽谷，拍照很出片，西景區適合攀爬徒步，很陡，帶孩子不建議。

5、其他。剛做中衛攻略可能會分不清騰格里沙漠、沙坡頭、金沙海的關系，看得有點暈。簡而言之廣義的騰格里沙漠很大，橫跨了內蒙古和寧夏，在中衛的這部分，其中包括了沙坡頭和金沙海。金沙海也是沙坡頭不遠的一塊旅游景區，主要就是住宿+沙漠娛樂項目，這里的沙漠房比較便宜，預算有限或者訂不到沙漠星星/大漠星河也可以考慮住這里，玩項目有優惠，再去沙坡頭只玩黃河區就行。住在沙漠星星的就沒必要來這里了。狹義上說騰格里，主要是玩“五湖穿越”項目，坐越野車穿越沙漠，經過五個有特色的湖（最有名的烏蘭湖，6-9月才是紅色的，沖著這個湖去的要注意時間），另外這里也有一些沙漠露營地。帶大孩子可以報這個項目，據說還挺好玩的，但一定要找到靠譜的團。

銀川景點：

1、鎮北堡影視城。一句話，大話西游拍攝地，有情結的必來。買基礎門票就行，據說套票里的其他項目比較智商稅。

2、西夏王陵。了解西夏歷史，我覺得帶大孩子來不錯，可以提前看紀錄片《神秘的西夏》，會更有收獲。

3、賀蘭山巖畫。遠古巖畫，可以看見巖羊。韓美林美術館也在里面。

4、水洞溝。上面三個景點都在寧夏西邊賀蘭山附近，水洞溝在東邊河東機場旁。舊石器遺址+地上長城地下兵城，很大，一路乘坐各種交通工具。

5、其他。覽山公園看日落，懷遠夜市吃夜宵。黃河古渡算沙坡頭平替吧，很平的那種。

這幾年親子研學越來越火，也催生了很多商業模式，我也是這次在做攻略的過程中有被寧夏的“研學”密度驚訝到（可能全國都這樣，只是我之前沒有留意……）。有一說一，背靠沙漠這樣的獨特地理環境，頭頂遠離光污染的璀璨星空，更別說坐擁河套平原，有西夏王朝這樣的歷史資源寧夏沙坡頭旅游攻略三天，寧夏確實蠻適合親子研學的。不過很多打著“研學”的旗號，品質也是參差不齊，難得出游放松一下，不如降低期待，就在力所能及的范圍內延伸一下認知。這次旅行，我還是以旅游為主，結合旅行場景挑選了一些相關繪本來做拓展啟蒙閱讀（我們一直有睡前親子共讀的習慣，反正要讀的，也是很順便的事兒），主要是飛機、宇航員（職業相關）、農場這些小寶寶常見的繪本主題，如果是大孩子還可以結合沙漠（沒有找到適合小寶寶的繪本）、歷史（遠古人/西夏）、黃河、地貌進行認知拓展。也是第一次這么有意識地去嘗試，在下面的具體游記里會對這部分進行簡單介紹。

帶出來的四本書

很巧都是藍色系~

04

行程及見聞

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Day1：南通→上海→銀川

帶小寶寶出門，自駕永遠是最方便的選擇。被同事安利了“小強停車”小程序，可以將車停在機場/高鐵附近的商業停車場，再由停車場接駁到機場。比如我們這次停在離浦東機場10分鐘車程的商業停車場，20+一天的停車費，免去了接送煩惱，還是很方便的，推薦給你們~

去寧夏乘坐的是春秋航空，飛機坐出火車感，疫情前也沒這樣啊……提醒一下如果從浦東飛，登機口是H開頭，一定要留足登機時間并且帶好推車或者機場找個寶寶可以坐的行李車。我們基本沒有排隊，一秒沒停，從托運到登機口大概花了50分鐘，中間甚至需要坐地鐵……

28個月的黑土第一次坐飛機，之前在家里就提前給他講了“親親科學圖書館”這套科普系列里的《飛機旅行》，對坐飛機的流程有一個大致了解。這套書適合3-6歲的小朋友，前兩年很火，但也有不少人覺得“踩雷”。確實因為是法國人寫的，涉獵面又很廣，有些文化差異還是比較明顯的，不過親子共讀嘛就是要發揮主觀能動性，進行難度匹配和內容調整，我是收了全套70冊的二手，所以覺得性價比還是不錯的。單本的話推薦樂樂趣的《揭秘機場》（畢竟大套裝貴啊），翻翻書的形式，小寶寶應該會很喜歡。飛機上又給他讀了《》，語言簡單，不過因為是純科普的英文繪本，黑土不是很感興趣（黑土只是很初步的英語啟蒙，目前挑的英文繪本，也都適合零基礎的孩子）。飛機相關的話，還是小鼠波波交通工具異形紙板書里的《’s 》他會更感興趣一點，這套難度也低，1.5歲以上就可以試著讀。如果是大孩子，可以看一看《一起來坐大飛機》，國產大飛機科學繪本，專業性會更強一些。

傍晚的飛機，去程差不多飛了三個小時，起飛降落基本沒有不適，飛行中沈臭臭陪玩了交通工具貼紙書，黑土能安靜很久。不過我們回程的飛機只飛了兩個小時多一點，可能因為高度升降比較快，這次黑土出現了不適，不過喝喝奶吃吃零食也能對付過去，第一次飛行總體表現還不錯~

Day2：銀川→中衛

前夜宿在黃河邊的機場快捷酒店，一早起來沈臭臭就興致勃勃說想看黃河。實話說機場這片還是很荒的，“看黃河”的結果也讓某人有些失望哈哈。取了租車我們就前往中衛市區，道路兩旁的景象從枝干直指天空的白楊樹，到光禿禿的紅色山巖，再到漸漸沙化的土地，殊異的西北風貌將我們漸漸拉入旅程之中。

到中衛市區我們先去吃了很有名的北頌冰煮羊，連鎖店，銀川中衛都能吃到。景泰藍的火鍋，鮮羊肉鋪在冰塊上，水一澆煙氣裊裊，煮沸就可以開吃了。兩百多的雙人套餐吃得十分滿足，肉是真的很嫩，推薦！

北頌冰煮羊

中衛店

離開市區我們就前往沙漠星星酒店入住。經過一段薄沙流淌的柏油公路，就到了酒店的時空之門接待處，天很冷，下車的時候甚至在飛雪粒，沙雪撲面而來，南方人再度震驚。這個下午本來是打算去玩沙坡頭景區的，但風實在太大，連見到沙子十分興奮的黑土也在被吹了一臉沙后失去了興趣，于是我們只能在房間活動。沙漠星星建在沙漠腹地，有木屋和沙屋兩種房型，木屋是在沙漠里的小獨棟，推門就可以挖沙，不過房間很小，條件相對比較簡陋，房費也低些。沙屋在主樓，30多平，房間大，有浴缸，冬天有地暖，落地窗對著沙漠（如果住二樓的大床房，會看到一樓的屋頂，有遮擋），封閉性好房間不會吹進沙子。不過即使是一樓的雙床房，陽臺也沒有門，小朋友挖沙有一點不方便。綜合之下我們選擇了木屋，如果對住宿要求不是很高的話，木屋就很棒~

把娃丟給沈臭臭，我舒舒服服去做了個沙療，然后和他們父子會合用餐。因為在沙漠腹地，酒店周圍什么也沒有，房費是包含了早晚餐的。木屋的晚餐是自助火鍋，還不錯，更值得夸的是酒店的服務。餐廳暖氣打得很足，我給黑土脫外套，黑土因為不肯脫哇哇大哭，秩序敏感期的小朋友真的有點難搞，老母親也進入“你愛咋樣咋樣吧”的“擺爛”模式。才哭了幾秒，服務人員就發現了，過來隨手撿了個掉在地上的礦泉水瓶，三兩下就把黑土哄好，不得不說意識和能力都很到位。

吃完晚飯出來風已經止住，月半的圓月掛在沙漠的夜空中，黑土興沖沖跑進沙漠里，讓我們對明天的活動期待了起來~

沙漠星星酒店

今晚的拓展繪本是毛毛蟲點讀筆《I want to be》系列的宇航員職業。明天安排了宇航服拍攝和觀星活動，正好可以做一個天文方面的啟蒙，但回屋時間比較晚，估計孩子會很困，就放到今天來讀。具體可以看這個視頻。

Day3：沙漠徒步→沙坡頭→宇航服體驗→觀星

今天起床推開門，天氣果然很好，砂粒都穩穩地躺在微風里。預約了9點25的酒店沙漠徒步（沙漠星星有全日制的酒店活動，記得入住了就預約），帶上黑土，跟著向導出發~很推薦帶孩子參加這個酒店活動，雖然說明是5歲以上小朋友，但黑土全程也自己走下來了。活動介紹上寫的是3km1.5h，實際應該沒有這么遠，大概走了一個小時，一直在酒店附近，可以看到主樓，強度不高，除了觀星谷旁邊的第一個坡比較陡，后面都還好，如果確實走不了，歇一歇自己走回去也不用擔心迷路。帶上滑沙板可以滑沙，黑土開始不敢，后來帶他滑了一次就真香了。

稍作休整我們坐上酒店接駁車去玩沙坡頭。沙漠區主要是項目，沈臭臭騎了駱駝開了沙地車，我因為六年前走過青甘環線，在鳴沙山玩過所以就陪著兒子看駱駝爬摩托（實話實說，騎駱駝還得是鳴沙山，印象里騎了快一個小時，沙坡頭只有20分鐘，不過癮），然后一起乘區間公交去黃河區（清明真的沒什么人，一輛公交就七八個人，五一我刷到帖子說等這個車就排了80分鐘的隊……）。

駱駝領隊笑得好憨呀~

老實說原先我對沙坡頭并沒有抱太大期望，畢竟1m以下的孩子什么項目都玩不了。但當我們進入黃河區，越過沙地的視障，黃河一下印入眼簾時，我們還是一下被擊中了。沙坡頭的地理位置得天獨厚，站在這里俯視黃河，可以看到絲緞般平滑優雅的河灣曲線。與印象中截然不同的是，黃河的水是青綠青綠的，在黃沙黑土間顯得分外清澈。（不放圖啦，留給你們親眼見一見~）

黃河區的項目很好玩，清明又正好有文旅補貼，膽小如我也忍不住買了套票，一人帶孩子一人玩，輪流體驗了一把。黃河飛渡取了“飛黃騰達”的寓意，可以飛一個來回，還挺值得的，剛開始坡陡速度快有點刺激，后面可以大膽睜眼。滑沙距離超長寧夏沙坡頭旅游攻略三天，沈臭臭全程沒剎車沖下來爽翻天，我一路控速下來也完全不怕。羊皮筏子這些水上項目我們帶著孩子不方便玩，黑土唯一能玩的就是走黃河玻璃橋，在橋上神氣得不行。這一天我們走了兩萬多步寧夏沙坡頭旅游攻略三天，他差不多自己走了3/4，還是挺厲害的。

↑滑沙、黃河飛度、纜車、玻璃橋↑

回到酒店，趁著暮光溫柔，開始了預約的宇航服拍攝，在沙漠留下一些不同的影像。星星酒店也有宇航服租賃，不過質感沒有攝影師提供的好，有意愿拍的話還是推薦小紅書@中衛旅拍攝影師菠蘿先生，原片就很好。晚餐我們另加了一人40的費用在酒店主樓就餐，推薦天好的時候來主樓的沙景房餐廳用餐，也是自助的形式，餐食比火鍋好一些些，270°的落地窗沙景真的很美，伴著夕陽用餐絕對是享受。

沙漠深度體驗！

餐后就是觀星活動，先是在室內講解，再去觀星谷觀星，天氣條件還不錯。可能畢竟我們在新西蘭參加過正經觀星團，已經見識過了天花板，所以客觀評價，這個活動作為免費酒店活動還行，有專業天文工作者講解，但也正因為免費，體驗確實很一般。主要孩子真的太多了，室內就很吵，室外會先兜售88塊一支的指星筆，雖然講解員會要求孩子們不要亂點，但真的控制不住，就是又吵又有n道綠光在天上亂舞。看過我前面新西蘭游記的朋友們都知道，新西蘭觀星是我覺得最值得的付費項目，感動到流淚，但星星酒店觀星就連解說信息都沒法接收完整。所以觀星項目帶孩子參與一下還不錯，但不要抱太大期待。好處就是觀星谷有戶外躺椅，早點去就可以躺著聽完，硬件比新西蘭強。不管怎么樣，也算是讓我們重溫了一把蜜月吧~

Day4：沙漠星星→黃河宿集

今天的行程比較松散，黑土在沙子里摸爬滾打了一上午后乖乖和沙漠說了再見，我們駕車前往黃河宿集。盡管黃河宿集就在沙坡頭的對面，但要沿著黃河繞一個彎，從一座浮橋上渡過黃河。渡河之后會看到一些古村子，山崗上建著類似廟的建筑，感受不同的人文地理也是旅途很有趣的一部分。

黃河宿集我們入住的是大樂之野，很幸運被升級了親子房型。宿集最受小朋友喜愛的絕對是春夏牧場，小雞滿地走，小豬山上爬，母羊可擠奶，駱駝閑吃草。盡管我們之前也去過不少動物園/萌寵樂園，但和在這里與動物親密接觸，完全是兩個概念。

↑依然是來自菠蘿的拍攝~

傍晚我們去爬了宿集旁邊的明長城，十分鐘便可登頂。站在烽火臺上，腳下的黃河宿集是靜的，土墻素寂，人語悄然，古樹維持著村落舊日的模樣。而需要微微仰視的對岸是動的，車流穿梭，包蘭鐵路嗚嗚鳴響，河谷的風擠過高架橋的基柱，將黃河推向更遠方。站在這里，你好像獲得了旁觀者的視角，動靜各據一方，新舊又彼此交融，俯仰之間，飛鳥低旋，沙風撲面而來，將大漠孤煙長河落日擲個滿懷。

今晚給孩子讀的繪本是小鵝咕西系列里的《 on the farm》，這套書的畫風我很喜歡，色彩明快，筆畫簡潔，語言上都是一句話，不過有些表達比較地道理解稍微難一點點，2.5-5歲零基礎的孩子可以讀。農場主題的繪本有很多，選擇合適的孩子喜歡的就可以。

Day5：黃河宿集→66號公路→北長灘→銀川覽山公園→懷遠夜市

宿集的早餐都在村里的饗客餐廳，說實話，昨晚的晚餐一般，但早餐是真的很驚艷！蒿子面一碗不過癮，西點面包美味地道。飯后依舊是在宿集內閑逛，大樂管家告訴我我心心念念的黃河棧道宿集內有兩處，但其實都是各家民宿的“私地”，一處在西坡的后院，一處是跡外露營地的河岸邊，一般都是不讓非本店的客人進入的（宿集的各家民宿每家都有自己的特色，如果有特別傾心的記得預定對應品牌的民宿）。還好這會兒跡外客人不多，管家開車帶我們去跡外的黃河棧道轉了一圈，近距離接觸了一下黃河。也正是這近距離接觸，讓我發現黃河水好像比昨日又黃了一些，管家印證了我的觀察，告訴我們冬天的黃河水都是很清澈的，春夏開始下雨后，上游蘭州的泥沙流入黃河，黃河水才會逐漸變黃。

村娃黑土

離開這個閑適的小村子，我們驅車前往北長灘。其實這段路，最絕的并不是66號公路拉開筆畫硬朗的山丘，而是一路上黃河就在山谷河灘間相伴，這里更上游了一些，黃河是真的和印象中的黃河沒有二致了，短短三天就有幸見證了黃河從青到黃。北長灘村已經凋敝，只有零星的留守老人還住在這里，兜售十元一袋的紅棗。而讓我決定在清明來中衛的梨花正在盛放，給村子帶來嶄新的生機和往來的游人。西北的梨樹與江南迥異，高若大榕，枝干遒勁，花團緊簇，遠遠看著幾不見葉，只有如云如霧的花織就春意的留白。

之后我們返回銀川，前往覽山公園拍日落之吻。還沒到地方，我們就遭遇了此行的第一次堵車，更在費勁停車后遇到了更洶涌的人流。第二天我們才從當地人的閑聊中知道，今晚覽山公園碰巧有一場無人機表演，“半個銀川的人都來了”，而我們也因為限流，沒能進入公園內，不得不說是此行的遺憾，只能在停車的國際會堂旁完成我們的SKP。

河東機場的荒涼讓我們先入為主的覺得銀川可能是一個發展不怎么樣的城市。而接下來去懷遠夜市的一段路讓我們徹底改變了這個想法。銀川城區道路筆直寬闊，建筑氣勢磅礴，有著西北的粗獷和豪氣。如果說一半人在覽山公園，那另一半人可能就在懷遠夜市了。雖然比不上最近爆火的淄博燒烤那么價廉，但羊肉串是真的挺好吃，完全沒有膻味，沈臭臭怒買20串，我也吃上了當年在蘭州夜市被驚艷的雞蛋牛奶醪糟，黑土跟著喝了好多，一百多塊三人吃得心滿意足。

懷遠夜市

吃驢肉餅的傻兒子

Day6：鎮北堡影視城→水洞溝→機場→上海→南通

個人覺得沒有大話西游情結的話，鎮北堡也可以不來，說實話西北黃土小屋看多了還是覺得江南的青磚黛瓦更有顏色。鎮北堡分為清城和明城，大話西游的城樓就在景區入口不遠處的清城，明城會更好玩一點，但是我們因為時間關系沒有再繼續往里走了。

匆匆離開是因為下一個水洞溝景區很大，而且是固定路線，我們帶孩子走一圈下來要3個半小時，趕飛機的話要預留好時間。進景區是原始人遺址博物館，出來到遺址現場，正好遇上原始人演出，黑土還頗有興致地看了一會兒，又抓也抓不住地爬了左腳寧夏右腳內蒙古的明長城古跡，開始了今天的“特色交通工具體驗游”。水洞溝的限制不嚴，黑土也可以跟我們騎駱駝、乘沖沙車，算是圓滿了沙坡頭的遺憾（當然沙漠景色不能比）。乘游船、坐驢車、駱駝車、拖拉機，鉆了超大的古代地下藏兵洞，全程不累，也挺好玩的，帶孩子合適。

水洞溝離機場只有十幾分鐘的車程，河東機場不大，也不用提前太久。至此寧夏之旅就順利結束啦~

總體還是很難忘的，畢竟是不一樣的風景，也有很多獨特的體驗，不過實話講也是我們帶娃出行最累的一次。當然我倆全程還在掛心工作精神沒有放松下來和孩子 Two是兩個重要原因，不過五晚的遠途景點旅行，換四個酒店確實有點廢爸媽（收拾行李的都懂）。景點都不方便帶推車，黑土走不動的時候都得靠抱，所以優化建議是小寶寶可以考慮只玩中衛，如果孩子大些了那應該是沒問題的。

沒想到一個寧夏雙城攻略也嘮叨了這么多字，感謝大家看我廢話。接下來想開一個江浙滬山水徒步系列，你們說系列名是叫“尋秘山野”還是“跑山野水”好呢~？要記得來看哦！

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